TEST DE RIESGO DE DIABETES

Este test, como todos los test, su función principal es orientar y predecir aquellas personas que tengan riesgo o probabilidad de ser o de padecer algo específico.
En este caso el test de riesgo de diabetes fue creado por la Asociación Americana de Diabetes, y su función principal es que si tienes un riesgo alto de padecer, consultes a tu médico y tomen acciones para disminuir en lo más posible este.

Nos marca 7 parámetros, dónde a cada uno se le otorga cierta cantidad de puntos y dónde si usted tiene 5 puntos o más, tiene un riesgo alto de padecer DM2 y por lo tanto debe acudir a que se le realicen las pruebas diagnósticas.
A continuación haré una breve descripción de cada punto, para evitar cualquier duda

1. Nos habla de la edad, mientras mayor edad tenga, más probabilidad tiene de padecer diabetes; es así que los menores de 40 años tienen muy poca posibilidad de padecer DM2, mientras que los mayores de 60 años tienen un riesgo muy elevado (3 puntos). Esto se debe a varios factores, entre los que se incluyen: modificaciones en el estilo de vida (menos actividad física, dieta, etc), enlentecimiento del metabolismo, agotamiento de los islotes pancreáticos, entre otras 
2. Los hombres tienen mayor posibilidad de padecer DM2 debido a factores biopsicosociales y a cuestiones metabólicas 
3. Mujeres que durante su embarazo hayan sido diagnosticadas con diabetes gestacional, tienen un alto riesgo de en un futuro o al término del embarazo padecer DM2. 
4. Tener un familiar de primer grado (madre, padre, hermanos) con diagnóstico de DM2 aumenta el riesgo. 
5. Tener hipertensión arterial aumenta el riesgo metabólico, ya que no es raro encontrar estos padecimientos juntos, en algo conocido como síndrome metabólico que incluye varios diagnósticos y suelen ser sinérgicos 
6. La actividad física, mínimo 30 minutos al día, lo equivalente a 150 minutos. Las características del ejercicio ideal será mencionado en otra entrada. 
7. Su peso en base a la tabla señalada donde: 

El peso está expresado en libras: Ver cómo realizar la conversión. 
La altura está expresado en pies: Ver cómo realizar la conversión.

Se suman los puntos y si tiene 5 o más acuda a su médico.